您现在的位置是:百科 >>正文
jrs直播(无插件)直播nba
百科826人已围观
简介现在人们的生活水平高了,对于美食的热情也是自增不减,当然,也比曾经更重视摄生了,今天就给大家介绍几道摄生美食。猪蹄山药大枣汤资料:猪蹄两只、山药一段、大红枣10颗做法:1、将猪手洗刮尽猪毛,切成小块, ...

现在人们的滋补择道生活水平高了,对于美食的养生养生热情也是自增不减,当然,佳选也比曾经更重视摄生了,美食今天就给大家介绍几道摄生美食。推荐
猪蹄山药大枣汤
资料:猪蹄两只、滋补择道jrs直播(无插件)直播nba山药一段、养生养生大红枣10颗
做法:
1、佳选将猪手洗刮尽猪毛,美食切成小块,推荐然后放入开水锅中稍煮开、滋补择道去血污后捞出。养生养生
2、佳选把山药削去皮后切成滚刀块,美食大红枣浸洗清。推荐
3、然后将猪蹄放入砂锅里,加姜片,黄酒大火开小火炖熟香时,放入山药和大红枣继续炖至猪手酥汤醇浓时,加盐、178nba赛事直播平台白胡椒粉、葱花调味即可。
4、猪脚酥汤醇浓、山药糯枣甜、补养润肤养颜。
蛤蜊香菇鱼丸汤
资料:草鱼;蛤蜊;鲜香菇;葱;姜;盐;油;蛋清;淀粉
做法
1、草鱼洗净,葱姜切丝用温水浸泡,178tyzbcc直播平台官网即成为葱姜水待用;将鱼肉片下,去除鱼皮;用料理机将鱼肉搅打成鱼肉末(或者用刀刮鱼肉即成为鱼肉茸,也可以用刀剁碎成鱼肉末);葱姜水、盐、蛋清、淀粉先后参加鱼肉末中,用筷子顺一个方向拌和至鱼肉上劲。
2、蛤蜊事先用盐水浸泡数小时后,洗净放入开水中煮至开口捞出待用;炒锅热油,放入姜片和剔除鱼肉的鱼骨略煎;加水煮开后,放入蛤蜊、香菇煮开,将鱼肉末用勺子挖入汤水中煮熟后,调入盐即可,都是些非常鲜美的食材,所以除了盐,什么都不需要再加了。
青椒丝木耳炒鸡蛋
资料:青尖椒3个、鸡蛋2个、水发木耳(熟)少量、蒜末、葱姜末少量、盐、鸡精少量
做法
1.木耳泡发焯熟待用,可切丝。鸡蛋事先炒好,放一旁待用。
2.炒锅烧热,加油至7成热,放入蒜末炒香,参加葱姜末。
3.倒入青椒丝、黑木耳丝,大火翻炒一下。
4.加盐、加味精调味。
5.倒入炒好的鸡蛋。颠炒一下出锅。
豉椒煸菜梗
资料:空心菜菜梗;豆豉;干红椒;蒜瓣;精盐;白糖;生抽;陈醋
做法
1将空心菜择选后,摘取菜叶及菜梗,将菜梗洗净控水放置案板上用刀背轻拍,切成3CM左右段状。准备好佐料:豆豉,干红椒,蒜瓣。
2蒜瓣去皮切碎末,湿豆豉略加斩剁,干红椒去蒂去籽剪成椒丝状备用。铁锅烧热注油,三成油温时将豆豉下锅稍煸,下蒜碎及红椒丝煸香。
3将切段菜梗倒入锅中,旺火快炒,沿锅边淋入陈醋炒匀。依次调入糖、盐,生抽,快速翻炒至菜梗水分煸出,起锅盛盘。
Tags:
上一篇:睡前喝杯这物,身体致癌物全排光!
相关文章
别再后知后觉:未来大方向,艺术品正在成为一种新资产 收藏资讯
百科1、艺术品正在成为一种新资产精神消费是文化艺术的消费,但在过去的几十年里,中国的文化消费实际上从最低端的大众娱乐发展缓慢。我们关注的大众文化消费模式,包括卡拉OK和动画,并不是我们追求的最佳文化消费。 ...
【百科】
阅读更多【青春逐梦 高考时刻】快乐迎高考 自信赴征程
百科高考在即,全国各地考生将迎来人生重要时刻。为帮助广大学子缓解压力、提振信心,各地高中积极开展形式多样的减压活动,通过趣味游戏、心理辅导等方式,让考生们在紧张的备考之余舒展身心,以更加平和、自信的姿态迎 ...
【百科】
阅读更多(走进中国乡村)滇西北藏族村落迎登山客、兴“野奢”游
百科中新社云南迪庆6月12日电 题:滇西北藏族村落迎登山客、兴“野奢”游作者 杨程晨 陈静 袁鸿凯深入白马雪山国家级自然保护区的林间小道,一小支由中外登山者组成的徒步队伍正向雪山观景位前行。玉杰村村民达瓦 ...
【百科】
阅读更多